„A leggyakrabban ezek a kérdések merülnek fel: “Hogyan tudok megtanulni ülni?”, “Hogyan érjem el, hogy ne legyenek fájdalmaim?”. Ezt csak folyamatos gyakorlással érhetjük el, újra és újra ismételve. Kezdetben a testünk számára egyáltalán nem lesz kényelmes keresztbe tett lábakkal ülni a padlón.
Ezt a helyzetet viszont felhasználhatjuk ügyes eszközként. Amikor felkel a testben a fájdalom, megtanulunk a tudat reakciójára koncentrálni ahelyett, hogy automatikusan megmozdulnánk. Nincs olyan ember, aki ne próbálna meg ösztönösen, azonnal megszabadulni bármilyen kényelmetlen helyzetből. Nem arról van szó, hogy nem szüntetjük meg a kellemetlenséget, viszont ahhoz, hogy a meditációnk érjen valamit, meg kell tanulnunk megfékezni az ösztönös, azonnali reakcióinkat. Ezek ugyanis újra és újra dukkhához vezetnek.”
Ajja Khéma tanítóbeszédeinek sorában most az ügyes eszközökről hallhatunk, amik segítenek a meditációban. Most meghallgatható a BuddhaFM rádióban Rácz-Kiss Andrea fordításában.
Az adás időpontja: 2020-07-07 kedd, 07:00; szerda 10:00; csütörtök 13:00; péntek 16:00; szombat 11:00; 13-án, hétfőn pedig 20:00 óra
Ajja Khémáról a Mesterek címszó alatt olvashatnak
Beszélgetésünkből kiderül, hogyan ünnepli Cser Zoltán a karácsonyt, szó esik a legfontosabb kérdésről, azaz hogy tudunk-e a szeretteinknek időt, energiát, teret adni, de arról is,
„A Buddha tanítása nem egy felfedezett igazság, nem egy megállapított igazság, hanem egy átélt igazság. És az átélést azt részint nem lehet fogalmilag meghatározni, pont
Minden decemberben megkérjük Karsai Gábort, a TKBF rektorát, hogy meséljen A Tan Kapuja Buddhista Főiskola évéről. Fogadják szeretettel az ez évi beszámolót. Riporter: Horváth M.
