A Buddhista Vipassana Alapítvány programjai

4 napos vipasszaná elvonulás Dömösön

 

20 éves a Buddhista Vipassana Alapítvány

(Sayadaw U Pandita burmai szerzetes emlékére)

 

A vipassana gyakorlat hatása a mindennapi problémák kezelésére

Időpontok: 2020. június 29-július 2.

(Hétfő 08.00 órától csütörtök 16.00 óráig)
 

 

Az elvonulás leírása: Nemes csendet követő elvonulás. Az elvonulás időtartama alatt lehetőségünk van megismerni és gyakorolni Sayadaw Mahasi, Sayadaw U Pandita, Ven. Dhammasami és Sayadaw Sunlun burmai szerzetesek által kidolgozott vipassana gyakorlatokat az ülő, járó, álló és légzéses meditációs formákon keresztül. Ennek a gyakorlatnak a célja a saját testi és tudati folyamataink közeli, pontos és éber megfigyelése, amely során fejlődik önismeretünk, mély koncentrációs állapotokat érünk el és megismerünk mély, intuitív bölcsességeket a dolgok valódi természetéről.

 

Vezeti: Tóth Andrea Beáta – (www.vipassana.hu, www.szuletesterapia.hu, www.thetaterapia.hu)

 

Étkezés: Vegán és gluténmentes. Szakácsunk: Virág László, Tudatoskonyha, https://www.facebook.com/VegetarianusEletmodTm/

 

 

Elvonulás ára: 50.000 Ft, előleg: 20.000 Ft

Az előleget kérjük a következő számlaszámra utalni:

Magnet Bank 16200216-17079042 Tóth Andrea Beáta

Helyszín: Malom Vendégház - Dömös, www.domosvendeghaz.hu,

2027 Dömös, Királykúti u. 62.

Létszám: max. 18 fõ, a jelentkezés sorrendjében, az előleg befizetésével

Ellátás: reggeli, ebéd, tea, forrásvíz

Jelentkezés, információ: Tóth Andrea Beáta,

tel.: +36 20 358 0297, email: tothandreabeata@gmail.com

Program

Hétfő

07.30 – 09.00 Megérkezés – adminisztráció, szoba átvétele

09.00 – 10.00 A helyszín körbejárása, ülésrend, egyéb tudnivalók

10.00 – 12.00 Bevezetés a meditációba, az elvonulás szabályainak ismertetése, fogadalomtétel

12.00 – 13.00 Ebéd

13.00 – 14.00 Ülőmeditáció

14.00 – 15.00 Járómeditáció

15.00 – 16.00 Ülőmeditáció

16.00 – 17.00 Járómeditáció

17.00 – 18.00 Légzésmeditáció

18.00 – 19.00 Forró limonádé és pihenő

19.00 – 21.00 Előadás és záró meditáció

 

Kedd

05.30         Ébresztő

06.00 – 07.00 Ülőmeditáció

07.00 – 08.30 Reggeli és pihenő

08.30 – 09.00 Járómeditáció

09.00 – 10.00 Ülőmeditáció

10.00 – 11.00 Járómeditáció

11.00 – 12.00 Ülőmeditáció

12.00 – 13.00 Ebéd

13.00 – 15.00 Erdei séta és erdei meditációk

15.00 – 16.00 Ülőmeditáció

16.00 – 17.00 Járómeditáció

17.00 – 18.00 Légzésmeditáció

18.00 – 19.00 Forró limonádé és pihenő

19.00 – 21.00 Előadás és záró meditáció

 

Szerda

05.30         Ébresztő

06.00 – 07.00 Ülőmeditáció

07.00 – 08.30 Reggeli és pihenő

08.30 – 09.00 Járómeditáció

09.00 – 10.00 Ülőmeditáció

10.00 – 11.00 Járómeditáció

11.00 – 12.00 Ülőmeditáció

12.00 – 13.00 Ebéd

13.00 – 15.00 Erdei séta és erdei meditációk

15.00 – 16.00 Ülőmeditáció

16.00 – 17.00 Járómeditáció

17.00 – 18.00 Légzésmeditáció

18.00 – 19.00 Forró limonádé és pihenő

19.00 – 21.00 Előadás és záró meditáció

 

 

Csütörtök

05.30         Ébresztő

06.00 – 07.00 Ülőmeditáció

07.00 – 08.30 Reggeli és pihenő

08.30 – 09.00 Járómeditáció

09.00 – 10.00 Ülőmeditáció

10.00 – 11.00 Járómeditáció

11.00 – 12.00 Ülőmeditáció

12.00 – 13.00 Ebéd és pihenő

13.00 – 15.30 Záró előadás és beszámolók

 

3 napos vipasszaná elvonulások Dömösön

 

Címe:

Hogyan teremtjük a valóságunkat? Vipassana gyakorlatok és a koncentrált jelenlét hatása az életünk teremtésére

Időpontok: 2020.  július 3-5.  

(péntek 08.00 órától vasárnap 16.00 óráig)
 

 

Az elvonulás leírása: Nemes csendet követő elvonulás. Az elvonulás időtartama alatt lehetőségünk van megismerni és gyakorolni Sayadaw Mahasi, Sayadaw U Pandita, Ven. Dhammasami és Sayadaw Sunlun burmai szerzetesek által kidolgozott vipassana gyakorlatokat az ülő, járó, álló és légzéses meditációs formákon keresztül. Ennek a gyakorlatnak a célja a saját testi és tudati folyamataink közeli, pontos és éber megfigyelése, amely során fejlődik önismeretünk, mély koncentrációs állapotokat érünk el és megismerünk mély, intuitív bölcsességeket a dolgok valódi természetéről.

 

Vezeti: Tóth  Andrea Beáta – (www.vipassana.hu, www.szuletesterapia.hu, www.thetaterapia.hu)

 

Étkezés: Vegán és gluténmentes. Szakácsunk: Virág László, Tudatoskonyha, https://www.facebook.com/VegetarianusEletmodTm/

 

Elvonulás ára: 42.000 Ft, előleg: 20.000 Ft

Az előleget kérjük a következő számlaszámra utalni:

Magnet Bank 16200216-17079042 Tóth Andrea Beáta

Helyszín: Malom Vendégház - Dömös, www.domosvendeghaz.hu,

2027 Dömös, Királykúti u. 62.

Létszám: max. 18 fõ, a jelentkezés sorrendjében, az előleg befizetésével

Ellátás: reggeli, ebéd, tea, forrásvíz

 

Jelentkezés, információ: Tóth Andrea Beáta,

tel.: +36 20 358 0297,

email: tothandreabeata@gmail.com

 

Program

Péntek

07.30 – 09.00    Megérkezés – adminisztráció, szoba átvétele

09.00 – 10.00    A helyszín körbejárása, ülésrend, egyéb tudnivalók

10.00 – 12.00     Bevezetés a meditációba, az elvonulás szabályainak ismertetése, fogadalomtétel

12.00 – 13.00     Ebéd

13.00 – 14.00    Ülőmeditáció

14.00 – 15.00    Járómeditáció

15.00 – 16.00    Ülőmeditáció

16.00 – 17.00    Járómeditáció

17.00 – 18.00    Légzésmeditáció

18.00 – 19.00    Forró limonádé és pihenő

19.00 – 21.00    Előadás és záró meditáció

Szombat

05.30            Ébresztő

06.00 – 07.00    Ülőmeditáció

07.00 – 08.30    Reggeli és pihenő

08.30 – 09.00    Járómeditáció

09.00 – 10.00    Ülőmeditáció

10.00 – 11.00    Járómeditáció

11.00 – 12.00    Ülőmeditáció

12.00 – 13.00     Ebéd

13.00 – 15.00    Erdei séta

15.00 – 16.00    Ülőmeditáció

16.00 – 17.00    Járómeditáció

17.00 – 18.00    Légzésmeditáció

18.00 – 19.00    Forró limonádé és pihenő

19.00 – 21.00    Előadás és záró meditáció

Vasárnap

05.30            Ébresztő

06.00 – 07.00    Ülőmeditáció

07.00 – 08.30    Reggeli és pihenő

08.30 – 09.00    Járómeditáció

09.00 – 10.00    Ülőmeditáció

10.00 – 11.00    Járómeditáció

11.00 – 12.00    Ülőmeditáció

12.00 – 13.00     Ebéd és pihenő

13.00 – 15.30    Záró előadás és beszámolók