Malik Tóth István: A jógáról

“Több mint két évtizede foglalkozom a jógával és a meditációval. A hatha-jóga gyakorlását Selvarajan Yesudian inspiráló könyvei alapján kezdtem még főiskolás koromban. Jó ideig egyedül gyakoroltam, majd részt vettem a Mandala Jógastúdiók oktatóképzésein, illetve Manju P. Jois astánga-jóga oktatóképzésein.

Régóta foglalkozom behatóan a hinduizmussal, azon belül különösen az advaita védánta és a jóga elméletével és gyakorlatával. Többször jártam Indiában, ahol volt szerencsém találkozni a nagy dél-indiai bölcs, Srí Ramana Maharsi közvetlen tanítványával, Pápádzsíval.

Több jógával és meditációval kapcsolatos könyvet fordítottam magyarra (pl. Rádzsa-jóga, Jóga hétről hétre, A jóga áldásos ereje, A cselekvés és a szeretet jógája, A buddhista meditáció, A jóga füzére).

A jógát tartom az egyik legmegalapozottabb rendszernek, amely képes harmonizálni a testet és a lelket, s amelynek gyakorlása segít abban, hogy a rohanó külvilágtól befelé fordítsuk a figyelmünket, és ráébredjünk a gondolataink áramlása mögötti csendre.”

 

1997 Első utam Indiába, ahol találkozom Pápádzsíval, az advaita nagy hatású mesterével

2010 Mandala hatha-jóga oktatóképzés

2012 Mandala Gerincjóga oktatóképzés

2013, 2014, 2015, 2017 Ashtanga Yoga Primary Series Teacher Training Program with Manju P. Jois

2015 Meditáció és relaxáció oktatóképzés

2016, 2018 Ashtanga Yoga Second Series Teacher Training Program with Manju P. Jois

2016 European Academy Of Ashtanga Yoga – Authorized Yoga Teacher 1&2

 

Az adás időpontja: 2019. DECEMBER 12., CSÜTÖRTÖK 08:58; péntek 11:58; vasárnap 08:58; hétfő 14:58; kedd 17:58; szerda 21:58

Riporter Bende Zsuzsanna