Új Vipassana tanfolyamok indulnak novemberben – Buddhista Vipassana Alapítvány

Vipassana meditáció pontosan
Online és élő tanfolyam

10 alkalmas VIPASSANA KEZDŐ meditációk

Facebook esemény

David R. Hawkins, Sayadaw U Pandita és Ven. Dhammasami útmutatásai alapján
Előadások, gyakorlati útmutató és vezetett meditációk, ülő-, álló- és járó
meditációval.
Kezdés időpontja: 2023. november 21. kedd
Keddenként 17.30-19.00. óráig
Az előadásokat és a meditációt tartja:
Tóth Andrea Beáta – Buddhista Vipassana Alapítvány, Kontakt Buddhista
Vipassana Közösség (www.vipassana.hu)

Email: tothandreabeata@gmail.com, www.szuletesterapia.hu

A meditációs alkalmak képi és hanganyagát minden résztvevő
számára biztosítjuk, így ha nem tudsz jelen lenni, akkor is meg tudod
később nézni vagy hallgatni.

Bejelentkezés: tothandreabeata@gmail.com
Helyszín:   Soul Stage1066 Budapest, Teréz krt. 10. félemelet
Részvételi díj: csak online: 25 000 ft, személyes részvétel : 30000 ft
( vagy az online ár +1000 ft a helyszínen, alkalmanként)
(Az ár tartalmazza: Sayadaw U Pandita: Még ebben az életben, A Buddha
tanítása a megvilágosodás eléréséhez című e-bookot.)
Utalás: MKB Bank 10100826-51217300-01005005 Tóth Andrea Beáta
Megjegyzésbe kérlek írd be: kezdő vipassana

Témák:

1. Mit jelent a vipassana meditáció? Te miért meditálsz? A Satipatthána
Vipassana meditáció alapjai.
Ülő meditáció helyes gyakorlata: Légzés megfigyelés
2. Vipassana megfigyelés rétegei: fizikai test, érzelmi test és gondolati
test. Kellemes, kellemetlen és semleges testérzetek.
Test tudatosság gyakorlat. Jelenlét megtapasztalása. Fájdalom
megfigyelése.
3. A fizikai test alapelemei. Négy elem (tűz, levegő, föld, víz) szerepe a
meditációban. Kilépés a szilárd test képzetéből.
Álló meditációs gyakorlat.
4. Minden jelenség (külső és belső) megfigyelése. Hogyan és milyen
módon történjen a megfigyelés? Hibák javítása a gyakorlásban.
A helyes megfigyelői tudat kialakításának gyakorlata
5. Az érzelmek természete. A tudat és a szív összekapcsolása. Vipassana
és metta gyakorlatok összehangolása.
Az érzelem megfigyelés módszere. Metta gyakorlat.
6. Szélsőséges érzelmi energiák a testben. Negatív érzések: félelem és
szégyen megfigyelés. Bűntudat és gyűlölet hatása az életünkre.
Hogyan dolgozzunk a negatív energiákkal a meditációban?
Tudattérkép és kapcsolata az érzelmekkel.
Meditáció a negatív érzelmeken.
7. Örömteli állapotok az emberi érzelmek között. Hogyan jelennek meg a
szeretetteljes állapotok a meditációban?
Üdvös érzelmekkel való meditáció.
8. A függő keletkezés folyamata, avagy hogyan léphetünk ki a már
megmerevedett mintázatokból? Hogyan történik vipassana meditáció
közben az átalakulás és tudattisztítás? Mi hozza létre a változást?

Járó meditáció helyes gyakorlata.
9. Bátorság, hajlandóság és elfogadás, mely elősegíti a valódi önszeretet
és összekapcsolódás élmény kialakulását. Nemes Nyolcrétű Ösvény
gyakorlata a mindennapokban.
10. Meditáció a betegségek természetén és a gyógyuláson. Szeretet,
öröm és béke, a meditáció mélyebb szintjein. Hogyan lehet ez része a
mindennapoknak, itt és most? Én vagyok a létrehozója a szubjektív
valóságnak. Az együttérző tudat és a moralitás kapcsolata.

A buddhista vipasszana meditáció haladó gyakorlatai

10 alkalmas haladó meditációk
Személyes és online zoom-os meditációk

Facebook esemény

Téma:

A halál elkerülhetetlen bizonyosságán és bármikor bekövetkező voltán való meditációk
avagy Tényleg nem lehet megváltoztatni a halál módját és időpontját?

10 alkalmas haladó tanfolyam

A halál és az ezzel kapcsolatos félelem minden félelem alapja. Az Ego
ragaszkodása az élethez és a szeretteinkhez, rettegést vált ki minden
lehetséges veszteséggel kapcsolatban. Ha arra gondolunk, hogy ez a
megszűnés bármely pillanatban megtörténhet bármelyikünkkel,
akkor az Ego félelme még elviselhetetlenebbé válik.
Tényleg nincs ráhatásunk a halálunk folyamatára és időpontjára?
Energetikai szempontból járjuk körbe a témát és megismerjük
azokat a módszereket, mellyel saját halálunk időpontja és folyamata
megismerhetővé válik és átalakíthatjuk arra az időszakra, amikor
már az életfeladatainkat lezárva saját döntésünkké válik.
Előadások, gyakorlati útmutató, vezetett meditációk, otthoni

feladatok hétről hétre
Kezdés időpont: 2023. november 21.
Keddenként 19.30-21.00 óráig.
Az előadásokat és a meditációt tartja:
Tóth Andrea Beáta – Kontakt Buddhista Vipassana Közösség
(www.vipassana.hu)
Email: tothandreabeata@gmail.com , www.szuletesterapia.hu ,

Helyszín: Soul Stage, 1066 Budapest, Teréz krt. 10. félemelet

Bejelentkezés:
tothandreabeata@gmail.com , Tóth Andrea Beáta:
06 20 3580297
Online részvétel: 20000 ft /10 alkalom,
Személyes részvétellel előre utalással : 27 000 ft vagy 20 000 ft
és 1000 ft a helyszínen alkalmanként.
A meditációs alkalmak hang és képanyagát minden
résztvevő számára biztosítjuk, így ha nem tudsz jelen lenni
élőben vagy online, akkor is meg tudod később nézni,
hallgatni az anyagokat.

Kérjük, a részvételi díjat a következő számlaszámra utalni:
MKB Bank 10100826-51217300-01005005 Tóth Andrea Beáta

Témák:

1. A halál jelentősége az emberi létezésben. Miért érdemes a
halállal foglalkozni? A fizikai, mentális és spirituális halál.
2. Hogyan tapasztaljuk a halált a testben, az érzelmekben és a
gondolatokban.
3. Ismeretlen emberek halála az életünkben.
4. Egy szeretett személy halála és a személlyel való meditáció.
5. Saját halálunk megélése. Eltűnés meditáció. Az elemek
szétesése.
6. Családtagjaink halála a múltban vagy a jövőben.
7. Az ego halála, túl a fizikai halálon.

8. Mikor vagyunk összhangban a halálunkkal? A halálunk
időpontjának megváltoztatása.
9. Haldoklás folyamata és kapcsolata a megszületéssel.
10. A halál utáni állapotok.