Főoldal > Hogyan fedeztem fel a légzésemet (…és sokminden mást is) – Karen Maezen Miller zen mester tanítása.
“A tüdő mélyén a távolság önmagunk és a külső világ között még egy sejtnél is kisebb. Nincs többé kettősség.”
Karen Maezen Miller író és zen gyakorló, tanító. A Dewdrop Sangha gyakorlóközösség tagja. A kaliforniai Sierra Madre-ben él, háza mögött egy évszázados japán kerttel.
“A fejünkben lévő elfoglaltság az, ami befeszíti a mellkast és lerövidíti a légzést, egyszerre okozva fizikai és mentális nyugtalanságot. Ezért vagyunk hajlamosak arra a következtetésre jutni, hogy a légzésgyakorlat nem működik számunkra. Sokkal nehezebb, mint ahogy azt gondoltuk. Nem tűnik úgy, mintha bármerre is haladnánk. És nem is érdekes. Tovább akarunk lépni egy következő, egy sokkal szórakoztatóbb, vagy fontosabb szintre a gyakorlásunkban. Vagy teljesen feladjuk.
De mindvégig a légzés marad a legmélyebb Dharma, minden gondolat, minden tett, minden pillanat ebből fakad. Szóval hogyan tartsuk fenn a légzés gyakorlatát amikor teljesen elkedvetlenedünk?”
Fordította: Fenyvesi Róbert, elmondja: Horváth M. Zsófia
BuddhaFM – Adásban a Tan!
„A Buddha tanítása nem egy felfedezett igazság, nem egy megállapított igazság, hanem egy átélt igazság. És az átélést azt részint nem lehet fogalmilag meghatározni, pont
2024. november végén egy rövid, három napos kvanum zen elvonulás volt Etyeken, amelyet a tiszteletreméltó Arne Schaefer dharma mester vezetett, aki Berlinből érkezett, hogy tanítást
Az egységes ellenállás ritka megnyilvánulásaként a nepáli kormányszervek a jelentések szerint összefogtak, hogy megakadályozzák a Kína által kinevezett Pancsen Láma, Gyalcen Norbu beutazását. Norbut széles